Догляд за шкірою для студентів так само важливий, як і для будь-якої вікової групи, оскільки правильний догляд сприяє здоров’ю шкіри та запобігає її проблемам.Ось кілька порад, які допоможуть учням зберегти здорову шкіру:
Тримайте його в чистоті: щодня очищайте обличчя ніжним засобомзасіб для чищення, особливо вранці та ввечері.Уникайте надмірного очищення, щоб зберегти природний бар’єр шкіри.
Належне зволоження: виберіть aзволожуючий кремякий підходить вашому типу шкіри, щоб підтримувати збалансований рівень зволоження.Навіть жирна шкіра потребує зволоження, тому віддавайте перевагу безмасляним або гелевим продуктам.
Захист від сонця: Використовуйте відповідний сонцезахисний кремсонцезахисний фактор (SPF)щодня, навіть у похмурі чи зимові дні.УФ-промені можуть пошкодити шкіру, спричинивши плями, зморшки та рак шкіри.
Здорове харчування: залишайтеся зволоженими, споживайте свіжі фрукти, овочі та продукти, багаті корисними жирами, щоб підтримувати сяяння та еластичність шкіри.
Помірний макіяж: якщо ви використовуєтемакіяж, вибирайте продукти, які дбайливо впливають на шкіру, і не забувайте видаляти їх щодня.Уникайте надмірного макіяжу, щоб дати шкірі відновитися.
Уникайте збирати прищі: утримуйтеся від видавлювання прищів або вугрів пальцями, оскільки це може призвести до інфекції та запалення.
Час публікації: 30 серпня 2023 р