1. Не використовуйте частозасоби для очищення обличчя, ексфоліанти та інші подібні засоби для очищення. Змініть звичку використовувати засоби для очищення обличчя щодня на 1-2 рази на тиждень або ні, просто вмивайте обличчя водою. Тому що часте використання засобів для очищення обличчя вимиває нормальну кількість жиру та вологи шкіри, що посилює вироблення шкірного сала та пошкоджує роговий шар шкіри.
2. Регулярно очищуйте пори шкіри. Надмірне скупчення забруднень та жиру в порах шкіри може призвести до надмірного розміру пор та появи акне. Тому важливо ретельно очищати пори. Чудово підійде невелике очищення бульбашками в центрі догляду за шкірою. Очищення пор також може допомогти позбутися кліщів, що корисно для здоров'я шкіри та вбирання засобів догляду за шкірою.
3. Добре зволожуйте та зволожуйте шкіру. Зазвичай зволоження шкіри здійснюється за допомогоюмаска для обличчя1-2 рази на тиждень, час кожної маски для обличчя – 15 хвилин. Не можна наносити маску для обличчя щодня. Часте нанесення маски для обличчя легко пошкодить бар'єрну структуру шкіри, а також призведе до пошкодження шкірного бар'єру. Після нанесення маски для обличчя змийте есенцію, а потім використовуйте освіжаючі зволожуючі засоби.
4. Добре виконайте свою роботусонцезахисний кремі зняття макіяжу, робіть це цілий рік, і використовуйте сонцезахисний крем щоразу, коли виходите на вулицю! Ви можете почати використовувати водну емульсію як основу за 15-30 хвилин до виходу на вулицю, а потім нанести товстий шар сонцезахисного крему. Функція сонцезахисного крему полягає не лише в захисті від сонця та ультрафіолетових променів, але й у запобіганні старінню та зменшенні потрапляння пилу в пори повітря.
Під час прийомудушВвечері використовуйте засоби для зняття макіяжу, щоб зняти сонцезахисний крем, та вмивайте обличчя чистою водою. Оскільки засоби для зняття макіяжу мають очищувальну функцію, немає потреби використовувати засіб для очищення обличчя. Також слід добре зволожувати та відновлювати вологу в майбутньому.
5. Вживання більшої кількості гарячої води, вживання більшої кількості овочів і фруктів, а також більше фізичних вправ можуть допомогти потовиділити та вивести токсини, а також прискорити метаболізм. Приділяйте більше уваги щоденному розпорядку, менше засиджуйтесь допізна, їжте менше солодощів, жирного, гострого, холодного, смаженого, морепродуктів та засобів для волосся.
Час публікації: 01 серпня 2023 р.
