Які щоденні способи освітлити плями?

Хоча щоденні методи освітлення плям можуть бути не такими ефективними, як медичні косметичні методи, тривале застосування також може певною мірою допомогти зменшити плями на обличчі. Ось кілька порад у вашому повсякденному житті, які можуть допомогти позбутися темних плям:

1. Зверніть увагу на захист від сонця: щодня застосовуйте сонцезахисний крем, який підходить для вашого типу шкіри, зі значенням SPF не менше 30, і він повинен мати PA+++ або еквівалентну здатність захисту від UVA, щоб запобігти ультрафіолетовій стимуляції посиленню відкладення меланіну .

2. Використовуйте зволожуючі та зволожуючі продукти: підтримка шкіри зволоженою допомагає підтримувати метаболізм шкіри. Ви можете відновити вологу, застосовуючи зволожуючі маски, використовуючи зволожуючі лосьйони та інші засоби.

3. Пийте томатний сік: помідори багаті вітаміном С і відомі як «склад вітаміну С». Вітамін С може пригнічувати активність тирозинази в шкірі та ефективно зменшувати утворення меланіну, тим самим роблячи шкіру білою та ніжною, а темні плями зникають.

4. Використовуйте натуральну маску для обличчя: A. Огіркова маска: огірок містить вітамін С. Його можна нарізати скибочками і нанести на обличчя або витиснути сік і нанести на обличчя. B Молочна маска: молоко багате білком і може живити шкіру. Використовуйте чисту бавовняну тканину, змочену в молоці, щоб нанести на обличчя.

5. Дотримуйтеся хороших життєвих звичок: забезпечте достатній сон, зменшіть випромінювання екрану від електронних пристроїв, киньте палити та обмежте вживання алкоголю, а також не засиджуйтеся допізна.

6. Використовуйте відбілюючі засоби для догляду за шкірою: вибирайте засоби для догляду за шкірою, які містять ефективні відбілюючі інгредієнти (такі як гідрохінон, арбутин, похідні вітаміну С тощо), але найкраще перед використанням проконсультуватися з фахівцями.

7. Зверніть увагу на здорову дієту: споживайте продукти, багаті антиоксидантами, такі як темні овочі, фрукти та цільнозернові продукти, а також продукти, багаті колагеном (наприклад, свинячі рисаки, морські огірки тощо), одночасно зменшуючи споживання гострого і подразнюючу їжу.

Зауважте, що хоча наведені вище методи щоденного освітлення плям допомагають покращити нерівний тон шкіри та дрібні плями, для глибоких або впертих плям рекомендується звернутися за порадою до професійного дерматолога та використовувати професійні медичні методи освітлення плям, такі як лазерне лікування. , лікування від наркоманії тощо.